糖質制限

糖質制限を続けて八か月とか、時が経つのが早すぎィ！２～３月は花粉シーズンだけど(家に引き込もれば)花粉症にならなくなって、いいゾ～これ花粉症の薬を飲む頻度は、一週間に１～２回程度で済んだゾ～

正月はスーパーや図書館が休みのため、トイレや無料で使える水飲み場を見つけにくくなります。そこで今回は、多摩川サイクリングロードを利用して、立川から川崎まで約40kmを歩いてみました。実際に歩いてみると、公衆トイレや水飲み場が充実していて、正...

7年前、私は「人生でやりたい100のリスト」を作りました。当時は旅行、語学、ブログ、趣味など、将来やりたいことを思いつくまま書き出しました。しかし7年後に読み返してみると、達成したことだけではなく、考え方や興味まで大きく変化していました。こ...

糖質制限を続けると、昼になっても空腹を感じない。その結果、昼食は不要になったゾ～生活の質(QOL)も爆上がり！

糖質制限を始めて２カ月経った。食べたことのない（値段の高い）低糖質の食べ物にもチャレンジするようになったゾ～それと同時に、化学調味料の怖さが「言葉」ではなく「心」で理解できた！

世の中にある食事法、多すぎィ！どれも全部「仮説」だから、更にややこしすぎィ！あーんなこーんな理屈をいくら並べても意味ないんだって、ハッキリわかんだね。なので実際にワイの身体を使って、人体実験(N＝1)をしてみた。結論から言うと、糖質制限はい...