正月はスーパーや図書館が閉まっているので、外出先でトイレが見つけにくい。
なので多摩川沿いの堤防をずーっと歩いてみた。
結論から言うと、正月にサイクリングロードを歩くのは最高！
前回の徒歩旅行
実際に歩いたコース
立川(たちかわ)～川崎
サイクリングロードだけで、４０キロくらい
水以外、何も食べずに１０時間くらい歩いたゾ～
多摩川の堤防を歩いた
多摩川は東京都と神奈川県の境界に、ありますねぇ！
多摩川沿いにサイクリングロードがある
サイクリングロードの全長は５０キロくらい。
コンクリートで舗装されているよ！
その内、８０パーセントを歩いたことになるね
歩いたコースの写真など
富士山が見えた
東京都の立川(たちかわ)市あたり
稲城長沼(いなぎながぬま)駅
東京都稲城(いなぎ)市の次が神奈川県川崎市だゾ～
サイクリングロードの折り返し
海から２５キロの地点
登戸(のぼりと)駅
川崎市の多摩区にある有名な駅
多摩区は、川崎市のこ↑こ↓
トイレと水飲み場があった
川崎市の高津(たかつ)区にある二子新地(ふたこしんち)駅あたりで撮影
キャンプ場みたいな水飲み場があったゾ～
公衆トイレもたくさんあったよ～
高津区は、川崎市のこ↑こ↓(真ん中あたり)
ゴルフ場のネット
今回の徒歩旅行の最後の橋の手前
場所はこ↑こ↓
こ↑こ↓、川崎市の中原(なかはら)区ですね～
（武蔵小杉駅がある区）
夕暮れの高層ビル群
川崎駅まで、あと２～３キロの所
↑は川崎市の幸(さいわい)区で撮影したよ～ん
高層ビル群は多分、川崎区だと思います
川崎駅に到着！
川崎駅まで歩いて行ったのは、生れて初めてだゾ～
正月にサイクリングロードを歩いた理由
普段の休日
スーパーや図書館は開いている
(図書館は、た～まに休館になっている事がある)
歩いているコースの付近にスーパーや図書館があればトイレが使いやすいゾ～
図書館だと、無料で水を飲めるよ～
・学校の体育館みたいな水飲み場がある
・水筒に水をいれるウォーターサーバーがある
正月はトイレや水の確保がちょい面倒
スーパーや図書館が閉まっているからね、しょうがないね。
一応コンビニは開いているんだけど・・・
他の利用者もたくさん居てトイレを使うために待たされるゾ～
町の中心だとトイレが無いコンビニも多いからね、ま、多少はね
あと、図書館みたいな無料の水飲み場がコンビニに無いので、水を買う必要があるよーん
サイクリングロードならトイレがある！
正月でも、公衆トイレは開いている
日本だと無料で使える。
コンビニみたいにトイレを使った後で何かの商品を買うプレッシャーも無いゾ～
あと、多摩川のサイクリングロードには無料の水飲み場がたくさんあったゾ～
(※川崎市の場合。他の市の水飲み場は少なかったと思う）
ワイは水飲み場にある水を飲んだけど、何ともなかった
日本の水道水は優秀なんだって、ハッキリわかんだね
という訳で、今回の徒歩旅行はトイレと水は困らなかったぴょん！
（足はガタガタになったけど）
糖質制限をしているので、何も食べなくても平気だった
そもそも糖質制限って何？
お米やパンなどの炭水化物や、甘いモノを意図的に食べない食事法。
食べずに10時間ぶっ続けて歩いた
一日で歩いた距離の合計は、４５キロくらいかな？（すっとぼけ）
フルマラソンの42.195kmを超えていますねぇ！
・サイクリングロード・・・４０キロ
・自宅からサイクリングロードまで往復・・・５キロ
家を出てから帰宅までは、「水」以外は何も食べなかった。
だけど空腹は感じなかったし、いつも通りに歩けたゾ～
ゆっくり徒歩旅行に補給食は不要
糖質制限をしていると、激しい運動をしない限り補給食は不要になる。
ワイの歩くスピードは遅い（時速４～５キロくらい）
他のウォーキングをしている人にドンドン抜かれまくっていたゾ～
このスピードでの～んびり歩く場合、10時間食べずにずーっと歩いても大丈夫である事が証明された！
サイクリングの場合は、ゆ～っくり漕ぐのであれば補給食は不要じゃないかな？（適当
糖質制限をする前だと、昼辺りにお腹が空いて補給食を食べていたからね。
それと比べると、便利な体に変わったなぁ～（喜び
次の徒歩旅行計画
歩いて東京縦断してみよう（提案
先駆者兄貴が2人居たｗｗｗ
【東京都】東京都最短縦断ウォーク 〜最短コースで神奈川から埼玉へ！
ワイが考えた(最短でない)東京都縦断
町田(まちた)市の最南端から、清瀬(きよせ)市の最北端まで徒歩でイクゾー
距離は40キロくらい
あっ、そうだ（唐突
町田(まちた)市の最南端は、東京都本土の最南端だゾ～
（沖ノ鳥島などの離島は無視）
【行ったつもりシリーズ】東京本土最南端で引っ越したスヌーピーと会う
実際に歩いてみた
